Poimi tästä asiantuntijan vinkit syksyn kuntoiluun – Liikuntavalmentaja ei suosittele netin ihmedieettejä kenellekään
Ulkonäkökeskeiset tavoitteet eivät personal trainerin mukaan kanna pitkälle. Hän muistuttaa myös, että syömistä ei saa pelätä.
Kesä on taas kerran vierähtänyt ohi kuin huomaamatta. Loma-ajan herkuttelut ja rennompi elämäntyyli ovat saattaneet jättää jälkensä, ja peilistä katsova hahmo voi näyttää varsin erilaiselta kuin keväällä. Moni kokeekin syksyn otollisena aikana aloittaa uusi liikuntaharrastus tai palata tuttujen liikuntarutiinien pariin.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.