Kolumni: Liikuntaharrastuksen suvannot näkyvät nopeasti
UKK-instituutti antoi taannoin kansalaisille uudet liikuntasuositukset. Ne olivat sillä tavalla joustavia, että kaikenlainen liikunta kelpaa. Ei tarvita välttämättä hienoja tekstiilejä ja personal trainereita, vaan pääasia on, että liikkuu.